Hamburguesas ecológicas falafel
Las hamburguesas ecológicas y su beneficio en la alimentación vegana. Es una forma saludable y nutritiva de reducir las calorías y grasas saturadas, simplemente escogiendo opciones más inteligentes y saludables en su plan de alimentación. Una hamburguesa de carne tiene alrededor de 10 gramos de grasa. Mientras que la hamburguesa promedio de verduras contiene solo alrededor de 3 gramos de grasa. Además de ahorrar grasa, también puede ahorrar un montón de calorías comiendo esta alternativa tan saludable.
Mientras que una hamburguesa de carne promedio puede exceder fácilmente las 200 calorías, una hamburguesa vegetariana puede tener tan solo 70 calorías por porción. Definitivamente es un gran comienzo.
Finalmente comentar el alto contenido de fibra, como por ejemplo, muchas personas no obtienen suficiente fibra saludable para el corazón en sus dietas. Al elegir comer hamburguesas ecológicas, está en el camino correcto. Este alimento vegano, está cargado de fibra que no solo es buena para el corazón, sino que también es beneficioso para el colon.
Ingredientes Hamburguesa de tofu y habas de soja
Tofu (23,00%): (habas de soja, agua potable: cloruro de magnesio (nigari)), agua potable, proteína de trigo, garbanzos (13,00%), zanahorias (12,00%), cebollas, aceite de girasol, sal marina, garbanzos en polvo, especias, copos de avena, levadura ( certificado orgánico).
