Arroz ecológico

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Información de Arroz ecológico

Comprar arroz ecológico sería uno de los objetivos principales en las dietas saludables. Gracias a su elaboración, mantiene todos sus nutrientes y lo convierte en un alimento básico en la pirámide alimenticia.

¿Qué es el arroz orgánico?

El arroz ecológico es un grano obtenido mediante cultivo natural, por lo que es un producto saludable que no contiene sustancias químicas. Todos los alimentos con el sello de «producto orgánico» han sido regulados por la Unión Europea, por lo que se puede garantizar su calidad.

Es muy económico, satisfactorio, nos aporta mucha energía y es muy saludable.

¿Cómo preparar arroz ecológico?

El método de preparación del arroz ecológico es el mismo que el método tradicional, es decir, solo hay que cocinarlo en una cazuela o olla a presión. Su principal ventaja es que suele cocinarse más rápido que el arroz tradicional, por lo que se cocina antes. Si tiene una olla a presión, no dude en utilizar esta técnica: Antes de hervirlo, verifique que no tenga partículas negras, lávelo con agua, revuelva vigorosamente y cambie el agua 3 o 4 veces. Use ¾ de agua por cada 2 tazas de arroz con un poco de sal. Apague la olla y déjela reposar durante 25 minutos hasta que el fuego sea bajo. ¡De esta manera, podrás obtener un delicioso arroz fácilmente!

Beneficios del arroz orgánico

Estos son algunos de los principales beneficios que aporta el arroz orgánico a nuestro organismo:

Como producto procesado naturalmente, no contiene pesticidas.

Tiene un alto valor nutricional y es una fuente importante de carbohidratos.

Es bajo en azúcar.

Su sabor es suave y delicioso.

Al tener mucha fibra, puede regular la función intestinal.

Es un cereal muy económico y por supuesto nutritivo. Su preparación es muy sencilla y es muy fácil de combinar en cualquier plato, se puede usar como plato principal o como complemento. Por ejemplo, se puede preparar arroz negro.

El arroz es un alimento básico en todas las casas por su alto contenido en hidratos de carbono, fibra y proteínas.

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